Saúde Física Dr Gabriel Azzini

5 motivos para evitar leite de vaca

5 motivos para evitar leite de vaca

O leite de vaca e seus derivados foram retirados das recomendações para uma dieta saudável que é feita anualmente pela faculdade de Harvard. Assista o vídeo e saiba por que o leite de vaca é tão ruim para sua saúde. Quer saber mais? Clique aqui e Conheça a Fórmula do Homem Super Saudável

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Saúde Física Dr Gabriel Azzini

3 dicas para aumentar sua testosterona

3 dicas para aumentar sua testosterona

Neste vídeo apresento três dicas práticas, comprovadas por estudos científicos, que você pode usar imediatamente para aumentar seus níveis de testosterona. Quer saber mais? Clique aqui e Conheça a Fórmula do Homem Super Saudável

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Jejum Intermitente Saúde Física Dr Gabriel Azzini

Jejum Intermitente versus Testosterona

Jejum Intermitente versus Testosterona

Neste vídeo expliquei os principais estudos, juntamente com as alterações fisiológicas que mostram porque o jejum intermitente é uma das principais estratégias para aumento da testosterona. Quer saber mais?   Artigos que comprovam a relação testosterona versus jejum intermitente se encontram abaixo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc

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Sinais de Deficiência de Magnésio

Sinais de Deficiência de Magnésio

Neste vídeo enumerei os principais sinais de deficiência de magnésio em seu organismo. 1. Dor de Cabeça http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19271946 2. Insônia 3. Hipertensão http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22205313 4. Diabetes http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20004036?dopt=Abstract 5. Câimbras 6. Ansiedade 7. Fibromialgia 8. Osteoporose http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19488681 9. Constipação As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para […]

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Artrose Tratada com Viscossuplementação

Artrose Tratada com Viscossuplementação

A viscossuplementação é um um dos tratamentos mais modernos para alivio de dores e melhora da função articular de pacientes que sofrem de artrose. Assista o vídeo e saiba mais sobre este tratamento. https://youtu.be/nN7aLxRm-c8 Olá, eu sou o Dr Gabriel Azzini, e hoje vou falar sobre a viscossuplementação no tratamento da artrose. Esse tratamento tem […]

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Saúde Mental Dr Gabriel Azzini

A Luz Artificial Atrapalha Meu Sono? O Que Fazer Então?

A Luz Artificial Atrapalha Meu Sono? O Que Fazer Então?

“Pense de manhã. Faça ao meio dia. Coma a tarde. Durma a noite.” Willian Blake As evidências sobre os benefícios pra saúde, após uma noite de sono são incontestáveis. Décadas de pesquisa mostraram que dormir entre 7 e 9 horas por noite pode aliviar o stress, reduzir o risco de muitas doenças crônicas, melhorar a […]

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Saúde Mental Dr Gabriel Azzini

5 Dicas Para Otimizar Seu Cérebro

5 Dicas Para Otimizar Seu Cérebro

Pesquisas mostram que o homem moderno se mantém em alto nível de produtividade por mais de 5 décadas, de forma ininterrupta. O que poucos sabem são a importância que pequenos detalhes na alimentação podem otimizar de forma exponencial a sua capacidade cerebral. Sabia que nosso cérebro, mesmo tendo menos de 5% do peso corporal, consome […]

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Saúde Mental Dr Gabriel Azzini

Magnesio x Estresse

Magnesio x Estresse

Você já ouvir falar ou leu algo sobre a importância do magnésio? A deficiência neste nutriente essencial aumenta em duas vezes suas chances de morrer, de acordo com um estudo publicado no The Journal of Intensive Care Medicine (i). Ele também é responsável por uma longa lista de sintomas e doenças – que são frequentemente curadas […]

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Saúde Sexual Dr Gabriel Azzini

7 Dicas Para Aumentar Sua Testosterona

7 Dicas Para Aumentar Sua Testosterona

Saiba as rotinas que você pode facilmente incorporar no seu dia a dia para aumentar sua testosterona. Importância da Testosterona A testosterona é um hormônio muito importante na vida do homem. A sua diminuição está associada a uma diminuição da energia, diminuição da sensação de bem estar, perda de força e massa muscular, aumento de […]

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