Saúde Física

Saúde Física Dr Vitor Azzini

O que Comer na Janela do Jejum Intermitente?

O que Comer na Janela do Jejum Intermitente?

Essa é uma dúvida muito comum, principalmente por pessoas que praticam musculação e fazem jejum intermitente, não sabendo o que comer no jejum intermitente.     Você quer ganhar massa muscular, faz musculação e já pratica o jejum intermitente? O que comer no jejum intermitente? Nessa janela em que você está se alimentando, o que […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Gabriel Azzini

Tribulus Terrestris Aumenta a Testosterona?

Tribulus Terrestris Aumenta a Testosterona?

Hoje, vou falar para você sobre o Tribulus Terrestris, ou também chamado de viagra natural devido às suas propriedades afrodisíacas. Ele é, com certeza, o suplemento mais vendido quando o objetivo é aumentar a produção natural de testosterona. E, por isso, é muito utilizado também por usuários de anabolizantes, pois seus testículos foram reduzidos ao […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Gabriel Azzini

Como Queimar Gordura com Jejum Intermitente

Como Queimar Gordura com Jejum Intermitente

Muitas pessoas têm falado que estão fazendo Jejum Intermitente e perceberam que estão perdendo bastante gordura corporal. Mas uma dúvida muito frequente é: tem como otimizar e acelerar a perda de gordura? Você conseguirá estes resultados através do Jejum Intermitente. Veja o que você deve fazer: Manter seu estoque de glicogênio baixo. Manter sua insulina […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

O Leite de Vaca Diminui sua Testosterona

O Leite de Vaca Diminui sua Testosterona

Hoje vou falar sobre um assunto que pesquisei: o leite de vaca, o leite em pó e o leite integral. Na verdade, quero que você tire suas próprias conclusões depois de tudo o que eu falar aqui para você. E cabe a você pesquisar item por item. O que é o leite? É bom ficar […]

Continue lendo
Jejum Intermitente Saúde Física Dr Vitor Azzini

Jejum Intermitente Explicado

Jejum Intermitente Explicado

O jejum intermitente significa você ficar um certo período de tempo, 14, 16 ou até 24 horas sem ingerir nenhum tipo de alimento que contenha caloria. O que você pode ingerir durante esse jejum?         Água         Café preto         Água com limão         Chá Lembrando que em relação ao café preto e ao chá, não se pode adoçar, […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

3 Suplementos para Aumentar a Testosterona

3 Suplementos para Aumentar a Testosterona

Você conhece os 3 Suplementos para Aumentar a Testosterona? Em primeiro lugar, é importante você saber que a testosterona, que é um hormônio, está presente não somente nos homens, mas também nas mulheres. A grande questão é que muitas pessoas se confundem porque acham que a testosterona só tem relação apenas com a libido. Para […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

Como Aumentar a Libido

Como Aumentar a Libido

Hoje eu vou falar sobre Como Aumentar a Libido. Uma seguidora solicitou que eu gravasse um vídeo respondendo algumas questões: Qual a diferença entre libido e testosterona? Como aumentar a Libido? É verdade que se a libido baixar ela não volta mais? Respondendo de forma sucinta, não é apenas a testosterona que é responsável pela […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

3 Suplementos para Controlar o Estresse

3 Suplementos para Controlar o Estresse

Hoje falaremos sobre um tema muito interessante sobre 3 Suplementos para Controlar o Estresse. O controle do estresse é abordado profundamente em nosso curso, e indicamos também a técnica de meditação, mas hoje, falaremos sobre alguns suplementos. Em nosso Curso sobre saúde masculina, chamado Fórmula do Homem Super Saudável  falamos também sobre: sono, controle do estresse, […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

4 Falsos Alimentos Saudáveis que Evitamos

4 Falsos Alimentos Saudáveis que Evitamos

Hoje nós vamos falar sobre os 4 Falsos Alimentos Saudáveis que Evitamos Hoje em dia muitas pessoas podem estar sendo enganadas pela indústria alimentícia com alimentos que são ditos saudáveis e na verdade não são nada saudáveis. Existem muitos pacientes que falam: “doutor eu estou vindo em seu consultório, mas eu tenho uma alimentação muito […]

Continue lendo
Saúde Física Dr Vitor Azzini

Como Aumentar a Testosterona Naturalmente

Como Aumentar a Testosterona Naturalmente

Hoje eu vou falar sobre algumas formas de aumentar testosterona naturalmente. Muitos me perguntam: “já que eu tenho sinais de deficiência de testosterona, o que eu devo fazer?”,“como eu devo fazer?” e“o que devo usar?” Responderei estas questões e espero que você consiga implementar esses cinco passos que preparei para você. Você já consegue mudar os […]

Continue lendo