Jejum Intermitente

Jejum Intermitente Saúde Física Dr Vitor Azzini

Jejum Intermitente Explicado

Jejum Intermitente Explicado

O jejum intermitente significa você ficar um certo período de tempo, 14, 16 ou até 24 horas sem ingerir nenhum tipo de alimento que contenha caloria. O que você pode ingerir durante esse jejum?         Água         Café preto         Água com limão         Chá Lembrando que em relação ao café preto e ao chá, não se pode adoçar, […]

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Jejum Intermitente Saúde Física Dr Gabriel Azzini

Jejum Intermitente versus Testosterona

Jejum Intermitente versus Testosterona

Neste vídeo expliquei os principais estudos, juntamente com as alterações fisiológicas que mostram porque o jejum intermitente é uma das principais estratégias para aumento da testosterona. Quer saber mais?   Artigos que comprovam a relação testosterona versus jejum intermitente se encontram abaixo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc

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Jejum Intermitente Saúde Física Dr Gabriel Azzini

Jejum Intermitente – Saiba Como Fazer e Seus Benefcios

Jejum Intermitente – Saiba Como Fazer e Seus Benefcios

O Jejum Intermitente vem sendo praticado há milhares de anos em diferentes culturas e religiões. Atualmente, diversos estudos têm mostrados que os mecanismos de adaptação do organismo resultantes do jejum provocam diversos efeitos positivos no nosso organismo. Assista o vídeo abaixo e saiba quais são. Proteção Contra Doenças Cerebrais Degenerativas O estado metabólico gerado pelo […]

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